2009 年度保健・体育シラバス

【 2009 年度授業概要】
科　　　目			保健・体育 ( Health and Physical Education )
担当教員			(前期)中川一穂教授 (後期)春名桂准教授
対象学年等			都市工学科・1年・通年・必修・2単位 ( 学修単位I )
学習・教育目標			C3(100%)
授業の概要と方針			各種の運動を自主的に行わせることによって，積極的に運動を実施する習慣を育て，生涯体育につながる能力を養う．また，健全な社会生活を営む能力や態度を養い，健康，スポーツに関する基礎知識や体力の養成を目的としている．(前期種目：剣道，水泳）（後期種目：テニス・バスケットボール）
到達目標		1	【C3】　剣道の基本理念を学び，基本動作を習得し，打突・引き技・応じ技・得意技を身につけ，対人技能の基本を身につけ，試合のできる技能・態度を身につける．
		2	【C3】　水の特性や泳ぎのメカニズムを理解し，基本泳法を学ぶ．また，水中での自己防衛技術として，総合的な水泳能力の向上を図る．
		3	【C3】　テニスの基本動作であるラケット操作や，ストロークやサーブなどの基本技能を修得する．また，ルールや審判法，スコアのつけ方等を学び，簡易ゲームができるようにする．
		4	【C3】　バスケットボールのシュート・ドリブル・パスなどのボールを扱った基本技能や連係を活かした対人技能を修得する．また，ルールや審判法，スコアのつけ方等を学び，簡易ゲームができるようにする．
		5	【C3】　毎時間ストレッチとサーキットトレーニングを行うことにより，継続的な体力増進・傷害予防に関する知識と技能を習得する．また，各種目の練習方法を学び，段階的な技能習得を図る．
		6	【C3】　新体力テストを実施することにより，各自の体力を評価し，その結果を分析して，不足している能力の向上を図る．
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評価方法と基準	到達目標毎	1	剣道の基本理念を学び，基本動作を習得し，打突・引き技・応じ技・得意技を身につけ，対人技能の基本を評価する．剣道の応用技能を身につけ相互試合により試合技能・態度を評価する．
		2	水の特性や泳ぎのメカニズム・泳法能力・自己防衛技術・救急法などを理解し，習得しているか評価する．
		3	テニスの特性の理解・ルール・審判法・ボールコントロール・ゲームの進め方などを理解し，習得しているか評価する．
		4	バスケットボールの特性の理解・ルール・審判法・ボールコントロール・ゲームの進め方などを理解し，習得しているか評価する．
		5	健康増進・傷害予防・技能習得に関して毎時間の習熟度（関心・意欲・思考・技能・知識）を評価する．
		6	新体力テストについては，特に評価は行わない．
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	総合評価		前期は到達目標毎1の剣道を40%，到達目標毎の2の水泳を20%，到達目標毎の5を40%の割合で評価する．後期は到達目標毎3のテニスを30%，到達目標毎4のバスケットボールを30%，到達目標毎5を40%の割合で評価する．100点満点で60点以上を合格とする．
テキスト			スイミングQ&A教室：ベースボールマガジン社（バタフライ編・背泳ぎ編・平泳ぎ編・自由形編）スイミングイーブンファースター
参考書			MY SPORTS：大修館書店増補版「保健体育概論」：近畿地区高等専門学校体育研究会編晃洋書房
関連科目			無し
履修上の注意事項			新体力テストは，評価に含まない．

【授業計画（保健・体育）】
週	上段：テーマ／下段：内容（目標、準備など）
1	剣道1
1	体育科ガイダンス（体力増進・傷害予防に関する知識学習）・剣道の基本理念・基本姿勢・構え
2	剣道2
2	基本技能，足裁き・基本打突
3	剣道3
3	基本技能，踏み込み足動作での連続面打ち・左右面打ち
4	剣道4
4	基本技能，垂，小手，胴を着けて面，胴，小手を打突する
5	剣道5
5	基本技能，垂，小手，胴を着けて打ち込み稽古
6	剣道6
6	応用技能，剣道具を着けて仕掛け技の稽古
7	剣道7
7	応用技能，剣道具を着けて応じ技の稽古
8	剣道8
8	互角稽古，試合練習
9	剣道9
9	基本・応用動作の試験
10	剣道10
10	剣道抜き勝負による試合の評価
11	水泳1
11	水の特性を理解し，浮き方・沈み方・抵抗などを学ぶ．また，泳ぎのメカニズム（ストリームライン・ローリング・息継ぎ・ストローク）を学び，基本泳法にチャレンジし，個人の能力に応じて，泳力を高める．
12	水泳2
12	水の特性を理解し，浮き方・沈み方・抵抗などを学ぶ．また，泳ぎのメカニズム（ストリームライン・ローリング・息継ぎ・ストローク）を学び，基本泳法にチャレンジし，個人の能力に応じて，泳力を高める．
13	水泳3
13	水に関する事故とその原因を知り，自己防衛方法を着衣水泳や浮き身を通して学ぶ．様々なリレー種目を行い，泳ぐことだけでなく，競い合う楽しみを味わう．
14	水泳4
14	学習内容をスキルテストで評価する．
15	水泳5
15	学習内容をスキルテストで評価する．
16	テニス1
16	体育科ガイダンス（体力増進・傷害予防に関する知識学習）・安全に留意し，正しい用具（ボール・ラケット・ネットの張り方）の使い方を覚える．壁打ちや対人ボレーを通して，様々なラケットコントロールの方法を学ぶ．また，ラリーが続くような簡易ゲームを学ぶ．
17	バスケット1
17	安全に留意し，正しい用具（ボール・ゼッケン・タイマー）の使い方を覚える．ハンドリングを通して，様々なボールコントロール技能（キャッチング・ドリブル）の方法を学ぶ．また，簡易ゲームを通して，個人の技能を高める．
18	テニス2
18	対人パスを通して，前回の学習内容を定着させる．また，ストローク練習やサーブ練習を通して，ラリーが続くようにする．また，簡易ゲームを通して，ルールや運営方法を学ぶ．
19	新体力テスト
19	反復横とび・20mシャトルラン・立ち幅跳び・上体起こし・長座体前屈・50m走・ハンドボール投げを測定する．身長・体重・座高・体脂肪・握力を測定する．
20	バスケット2
20	対人練習を通して，前回の学習内容を定着させる．また，簡易ゲームを通して，連係プレーやルール，運営方法を学ぶ．
21	テニス3
21	対人パスを通して，学習内容を定着させる．サーブやトスボレー，ボレーボレー，ロビングなどの練習を通して，ラリーが続くようにする．また，簡易ゲームを通して，ルールや運営方法を学ぶ．
22	バスケット3
22	対人練習を通して，前回の学習内容を定着させる．また，簡易ゲームを通して，連係プレーやルール，運営方法を学ぶ．
23	テニス4
23	対人パスを通して，学習内容を定着させる．サーブやトスボレー，ボレーボレー，ロビングなどの練習を通して，ラリーが続くようにする．また，簡易ゲームを通して，ルールや運営方法を学ぶ．
24	バスケット4
24	対人練習を通して，前回の学習内容を定着させる．また，正式コートを使ってのリーグ戦を通して，より高度な連係プレーやルール，運営方法を学ぶ．
25	テニス5
25	自由練習を通して，前回の学習内容を定着させる．また，ダブルスのリーグ戦を通して，ルールや運営方法を学ぶ．
26	バスケット5
26	対人練習を通して，前回の学習内容を定着させる．また，正式コートを使ってのリーグ戦を通して，より高度な連係プレーやルール，運営方法を学ぶ．
27	テニス6
27	正式ゲームを通して，ルールや運営方法を学ぶ．また，学習内容をスキルテストで評価する．
28	バスケット6
28	正式ゲームを通して，ルールや運営方法を学ぶ．また，学習内容をスキルテストで評価する．
29	テニス7
29	正式ゲームを通して，ルールや運営方法を学ぶ．また，学習内容をスキルテストで評価する．
30	バスケット7
30	正式ゲームを通して，ルールや運営方法を学ぶ．また，学習内容をスキルテストで評価する．
備考	中間試験および定期試験は実施しない．(1)授業の導入や雨天時などを利用して，増補版「保健体育概論」の内容を学習する．(2)スキルテストについては，定期試験中には行わず，授業内で行う．